بینایی شگفت انگیز با تخمه ی آفتابگردان

 شگفت انگیز برای بینایی شما
تخمه آفتابگردان سرشار از زآگزانتین و لوتئین است، دو کاروتنوئید که تخمه آفتابگردان چینی رنگی به سلامت چشم کمک می کند.

آنها برای بینایی شما فوق العاده هستند و می توانند به کاهش خطر دژنراسیون ماکولا و سایر بیماری های چشمی مرتبط با سن کمک کنند.

زآگزانتین و لوتئین رنگدانه هایی هستند که به چشم ها رنگ زرد می دهند و همچنین در کاهش خطر ابتلا به آب مروارید مفید هستند.

می تواند به ترویج پوست سالم کمک کند
تخمه آفتابگردان نیز برای پوست تخمه آفتابگران ایرانی شما فوق العاده است.

مواد مغذی موجود تخمه آفتابگردان ریز در تخمه آفتابگردان به سلامت پوست کمک می کند.

آنها سرشار از ویتامین E و فیبر هستند و می توانند به کاهش آکنه و سایر بیماری های پوستی مانند اگزما و درماتیت کمک کنند. علاوه بر این، تخمه آفتابگردان منبع عالی آهن نیز می باشد.

آهن برای کمک به بدن برای تولید کلاژن، پروتئینی که به هیدراته ماندن و انعطاف پذیری پوست کمک می کند، ضروری است.

خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد
تخمه آفتابگردان حاوی آنتی اکسیدان های قوی است تخمه شمشیری که خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد.

علاوه بر این، تخمه آفتابگردان منبع غنی از استرول گیاهی است که دارای خواص ضد سرطانی طبیعی است.

رشد داخلی و گسترش تومورهای سرطانی را محدود می کند.

همچنین تومور را در بیماران سرطان سینه کوچک می کند، از متاستاز جلوگیری می کند و رشد سلول های بدخیم را کاهش می دهد.

با این حال، همان اثربخشی دانه‌های آفتابگردان در درمان سرطان هنوز موضوع تحقیقات گسترده‌ای است و این ادعاها با شواهد علمی پشتیبانی نمی‌شوند.

  • منابع:
    1. 10 Amazing Reasons Why You Should Eat Sunflower Seeds
  • تبلیغات: 
    1. خنده ای که از سر رسیدن به موفیتهات به لبت میاد
    2. دفاع از خود با پرتاب هلو در اغتشاشات اخیر!
    3. عاقبت شیرآلات طلای کاخ واتیکان چه شد؟
    4. روفرشی که قابلیت خنک کنندگی محیط را دارد!

دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.

نظرتان را ثبت نمایید.

شماره همراه شما منتشر نخواهد شد.