فواید عسل طبیعی شان بسیار زیاد است و هزاران سال است که شناخته شده است، زیرا از عسل به طرق مختلف چه به عنوان غذای بدن و چه به عنوان مرهم برای درمان سوختگی ها، عفونت ها و سایر بیماری ها استفاده می شود.
یکی از آزمایشات بالینی نشان داد که یکی از فواید عسل این است که به درمان کمک می کند:
عفونت روده و همچنین درمان یبوست، یک ملین ملایم محسوب می شود، زیرا فعالیت روده را افزایش می دهد.
اختلالات گوارشی، زیرا اسیدیته اضافی معده را از بین می برد که اغلب منجر به زخم می شود.
بسیاری از پزشکان از عسل برای درمان زخم معده و اثنی عشر استفاده کرده اند.
فواید عسل که باعث می شود روزانه آن را بخورید
- حفظ دندان و محافظت از لثه
عسل در حفظ دندان ها و جلوگیری از پوسیدگی و رشد مناسب آنها نقش اساسی دارد و همچنین در تقویت و محافظت از لثه ها نقش دارد.
- پیشگیری از سرطان
عسل حاوی ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها است.در واقع یکی از آنتی اکسیدان های منحصر به فرد به نام پینوسمبرین تنها در عسل یافت می شود.
آنتی اکسیدان ها نقش مهمی در پیشگیری از سرطان و جلوگیری از تکثیر سلول های سرطانی به ویژه در موارد سرطان مری دارند. روده و معده
- درمان سرفه
بر اساس بسیاری از تحقیقات، عسل یک درمان موثر و بی خطر برای سرفه کودکان از داروهای بدون نسخه است و به رفع عفونت های خلط و گلو و رفع سرفه کمک می کند، بنابراین در ساخت بسیاری از داروهای سرفه گنجانده شده است.
- افزایش و افزایش هموگلوبین خون
بسیاری از تحقیقات نشان داده اند که عسل نقش موثری در تنظیم فشار خون و افزایش هموگلوبین موجود در آن دارد.
- یک انتخاب خوب برای ورزشکاران
عسل منبع انرژی برای بدن و بالا بردن سطح قند خون (گلوکز) در مدت کوتاهی است و از این رو بهترین گزینه برای تامین انرژی ورزشکاران و کمک به تمرین و تلاش بدنی به آنها می باشد.
